Seniorengym | Swifterbant

Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. Opbouw: warming up, bewegen op de stoel, dans, cooling down.

Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen nodig.

Locatie: De Steiger

Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777.

Kosten: € 185 voor 40 lessen.