Stoelgym | Swifterbant

Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen. Er wordt gebruikgemaakt van oefeningen zittend op de stoel en staand achter de stoel..

Locatie: De Steiger in Swifterbant (Bataviazaal)

Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777.

Kosten: € 154 voor 35 lessen.

Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.