Wandelen in de Wijk, voor conditie en contact

Sinds 2018 wandelt elke vrijdagochtend vanaf 10.30 uur een groepje inwoners uit Dronten een rondje door het dorp. Een half uur, met korte pauze, maar lang genoeg voor de deelnemers van ‘Wandelen in de Wijk’. Want het gaat om het opbouwen van een stukje conditie én natuurlijk de gezelligheid onderweg. Daarna kun je napraten met een kop koffie in De Meerpaal, waar het start- en eindpunt is.

We hebben elkaar nodig

In 2018 startten oefentherapeuten Anneke Haanstra en Ilona de Lange en fysiotherapeut Lisa Beltman met ‘Wandelen in de Wijk’. Anneke: “We merkten dat sommige patiënten baat hebben bij beweging; het is goed voor je conditie en heeft een positief effect op je gezondheid. Wandelen is laagdrempelig en je komt in een andere omgeving. Een groep helpt, want mensen hebben elkaar nodig om in beweging te komen. Lisa en ik zijn bij toerbeurt de begeleider van de groep. Iedereen is welkom, maar we houden rekening met de langzaamste deelnemer. Daar is het op afgestemd.”

Ook tijd voor een praatje

Inmiddels lopen er zo’n 10 tot 20 personen mee met de groep. Iedereen is welkom; aanmelden is niet nodig. De groepsleden hebben verschillende redenen om mee te lopen. De een wilde herstellen van een blessure: “In het begin kon ik nog geen tien minuten lopen, nu houd ik het een halfuur prima vol.” Een ander is pas in Dronten komen wonen en zocht nieuwe contacten. Het lopen staat voorop, maar er is alle tijd voor een praatje. 

Interesse? Loop vrijblijvend een rondje mee of bel tel. 088 – 1719 000 voor meer info. De kosten zijn 0,50 euro per keer (voor de koffie).