Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen. Er wordt gebruikgemaakt van oefeningen zittend op de stoel en staand achter de stoel. Locatie: De Meerpaal in Dronten (lokaal 17) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 154 voor 35 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Wekelijks wordt er gedanst! De muziek uit verschillende landen brengt je in de vakantiestemming. Bewegen is lekker voor je lijf en het is goed voor je brein. Daarnaast is dansen net als alle andere sporten goed voor je coördinatie en je reactievermogen. Gezelligheid staat uiteraard ook centraal. Ervaar het zelf. Locatie: MFC De Binding in Biddinghuizen (De Haflinger) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 132 voor 30 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Wekelijks wordt er gedanst! De muziek uit verschillende landen brengt je in de vakantiestemming. Bewegen is lekker voor je lijf en het is goed voor je brein. Daarnaast is dansen net als alle andere sporten goed voor je coördinatie en je reactievermogen. Gezelligheid staat uiteraard ook centraal. Ervaar het zelf. Locatie: De Meerpaal in Dronten (Rabobankfoyer) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 132 voor 30 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Kun je al country line dansen? Of ben je nieuwsgierig en wil je het graag leren? In beide gevallen ben je van harte welkom om mee te dansen. Een deskundige vakkracht leer je de verschillende danspassen. De lessen country line dansen zijn ook voor senioren goed te volgen. Locatie: De Meerpaal in Dronten Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 150 voor 34 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. Opbouw: warming up, bewegen op de stoel, dans, cooling down. Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen nodig. Locatie: De Meerpaal in Dronten (lokaal 17) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 154 voor 35 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. Opbouw: warming up, bewegen op de stoel, dans, cooling down. Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen nodig. Locatie: De Meerpaal in Dronten (lokaal 17) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 154 voor 35 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Seniorengym is een bijzondere manier van gymnastiek. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. Opbouw: warming up, bewegen op de stoel, dans, cooling down. Je hebt een redelijk uithoudingsvermogen nodig. Locatie: De Meerpaal in Dronten (lokaal 17) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 154 voor 35 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Houd je veel van dansen, maar heb je af en toe wat extra steun nodig? Dan is zitdansen wellicht geschikt voor jou. Deze danscursus is voor iedereen die graag wil dansen. Ook voor mensen met Parkinson, Reuma en MS, (inclusief partners of mantelzorgers) is deze cursus uitermate geschikt. De stoel geeft extra ondersteuning en biedt veel mogelijkheden. De lessen worden gegeven door een ervaren dansdocent. Locatie: De Meerpaal in Dronten (Lokaal 17) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 168 voor 38 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Goed en verantwoord bewegen maakt je niet alleen fit, maar versterkt ook de spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. De bewegingen zijn wat gevarieerder dan je dagelijks gewend bent. Juist deze specifieke bewegingen zijn belangrijk. Stoelgym is voor mensen die moeite hebben om oefeningen staand en lopend te doen. Er wordt gebruikgemaakt van oefeningen zittend op de stoel en staand achter de stoel. Locatie: De Meerpaal in Dronten (lokaal 17) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 154 voor 35 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Wekelijks wordt er gedanst! De muziek uit verschillende landen brengt je in de vakantiestemming. Bewegen is lekker voor je lijf en het is goed voor je brein. Daarnaast is dansen net als alle andere sporten goed voor je coördinatie en je reactievermogen. Gezelligheid staat uiteraard ook centraal. Ervaar het zelf. Locatie: MFC De Binding in Biddinghuizen (De Haflinger) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 132 voor 30 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Wekelijks wordt er gedanst! De muziek uit verschillende landen brengt je in de vakantiestemming. Bewegen is lekker voor je lijf en het is goed voor je brein. Daarnaast is dansen net als alle andere sporten goed voor je coördinatie en je reactievermogen. Gezelligheid staat uiteraard ook centraal. Ervaar het zelf. Locatie: De Meerpaal in Dronten (Rabobankfoyer) Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 132 voor 30 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.

Kun je al country line dansen? Of ben je nieuwsgierig en wil je het graag leren? In beide gevallen ben je van harte welkom om mee te dansen. Een deskundige vakkracht leer je de verschillende danspassen. De lessen country line dansen zijn ook voor senioren goed te volgen. Locatie: De Meerpaal in Dronten Aanmelden: via activiteiten@meerpaal.nl of via het Serviceplein in De Meerpaal, 0321 388 777. Kosten: € 150 voor 34 lessen. Bekijk hier ons volledige aanbod ouderencursussen, inclusief prijzen.